เคล็ด(ไม่)ลับ ดูเเลอาการเจ็บคอ

บ่อยครั้งที่หลายคนคิดว่าการรักษาอาการเจ็บคอจะต้องรับประทานยาแก้อักเสบ เพื่อลดอาการอักเสบในลำคอ โดยไม่รู้ว่า “ยาแก้อักเสบ” ที่รับประทานนั้นที่แท้คือยาปฏิชีวนะ ที่ใช้รักษาการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น ส่งผลให้ไม่มีประโยชน์ในการรักษาอาการเจ็บคอที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส ดังนั้นการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่สมเหตุสมผล นอกจากสิ้นเปลืองแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาเชื้อดื้อยาและการแพ้ยาตามมาได้ ดังนั้นการดูแลรักษาอาการเจ็บคอให้ตรงกับสาเหตุ จะช่วยให้หายจากอาการได้อย่างรวดเร็วและปราศจากผลข้างเคียงจากการรักษาได้

การรักษาอาการเจ็บคอนั้น ควรหาสาเหตุที่มีโอกาสทำให้เกิดอาการเจ็บคอและดูแลรักษาให้ตรงจุด โดยมีวิธีการรักษาและการดูแลตนเองดังนี้

1.การติดเชื้อไวรัส อาการมักจะดีขึ้นได้เองภายใน 5-7 วัน ดังนั้นการรักษาจึงเป็นไปตามอาการ โดยไม่ต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ เช่น ใช้ยาบรรเทาอาการเจ็บคอ (เช่นยาอม, ยากลั้วคอหรือพ่นคอ, จิบยาน้ำ) โดยยาเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการระคายคอภายในลำคอ, ยาลดไข้ ยาบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบหรือเจ็บคอ, ยาลดน้ำมูกหรือแก้แพ้

2.การติดเชื้อแบคทีเรีย หากมีอาการเจ็บคอนานกว่า 7 วัน มีโอกาสติดเชื้อแบคทีเรียได้ จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ ซึ่งจะต้องรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรอย่างเคร่งครัด เช่นควรรับประทานยาตามระยะเวลาที่กำหนดแม้ว่าจะรู้สึกดีขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าเชื้อแบคทีเรียถูกกำจัดหมด เพราะการหยุดยาก่อนกำหนดอาจทำให้มีอาการเจ็บคอกลับมาและอาจมีโอกาสทำให้เชื้อดื้อยาได้

3.อาการเจ็บคอที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ การรักษาอาการเจ็บคอเนื่องจากสาเหตุอื่นหรือโรคที่เป็นอยู่ เช่น โรคกรดไหลย้อนที่มีอาการเจ็บคอร่วมด้วย สามารถรักษาที่โรคต้นเหตุโดยรับประทานยายับยั้งการหลั่งกรด

4.การดูแลตนเองเมื่อมีอาการเจ็บคอ สามารถปฏิบัติตัวดังนี้

  • ควรไปพบแพทย์ หากมีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้
    • มีไข้สูง และเจ็บคอมาก
    • มีน้ำมูกหรือเสมหะข้นเหลืองหรือเขียว
    • มีอาการเจ็บคอทุกวันเกิน 1 สัปดาห์
    • คลำได้ก้อนแข็งที่ข้างคอ
  • หากไม่มีอาการตามด้านบน ควรให้การดูแลเบื้องต้นดังนี้
    • ควรสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาในที่สาธารณะ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่น
    • ควรรับประทานอาหารอ่อนๆ และหลีกเลี่ยงการรับประทานของทอด ของมัน อาหารรสจัด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองบริเวณลำคอ พร้อมทั้งรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
    • ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6 แก้ว เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้กับเยื่อบุลำคอที่อักเสบอยู่ พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็น
    • ควรกลั้วคอบ่อยๆ ด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำเกลืออุ่นๆ
    • ควรล้างมือเป็นประจำ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ
    • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ชา กาแฟและบุหรี่
    • หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนแออัด หรือมีคนรอบข้างที่ไม่สบาย
    • หลีกเลี่ยงการใช้เสียงชั่วคราว
    • พักผ่อนให้เพียงพอ

0
    0
    ตะกร้าของคุณ